Anasayfa / Her An Masaj / Derin Doku Masajı

Derin Doku Masajı

Derin Doku Masajı ( Deep Tissue Massage )

Derin doku masajı, medikal masaj uygulamalarında kullanılan en yaygın masaj terapi tekbiklerinden biridir, aynı zamanda en yanlış anlaşılanlardan biridir. Gerçek derin doku masajının acı verici bir baskı içermesine gerek yoktur. Genel olarak derin doku masajı vücuttaki daha derin ve sıkı kaslara kan akışını sağlamak ve iyileşmeyi sürecini hızlandırmayı desteklemek için kullanılır.

Derin doku masajı, bağ dokusunun daha derin yapılarına odaklanır. Özellikle çok fazla gerginliğin olduğu veya çok sık kas sorunu yaşayanlarda yararlıdır. “Derin doku masajı” terimi sıklıkla kötüye kullanılır ve talep eden müşteriler tarafından yanlış anlaşılır. Birçok insan “derin doku” teriminin “derin baskı” anlamına geldiğine inanmaktadır. Masajın bazı noktalarında derin baskı teknikleri kullanabilir, ancak derin doku masajının arkasındaki asıl anlam, belirli bir şikayeti ele alan kas dokusu, fasya ve bağ dokusu üzerinde odaklanmış çalışma olarak tanımlanmaktadır.

Derin doku masajı genel olarak; Fıtık kaynaklı kas ve sinir sistemi ağrılarında, kulunç ve donuk omuz ağrılarında kullanılır.

Masajdan sonra bol su içmeyi unutmayın.

İlginizi Çekebilir

Kambur duruşunuzu düzeltmek için basit egzersizler

Bu tarz videoların devamı içi kanalımıza üye olmayı ve videoyu beğenmeyi unutmayın… Kambur duruşunuzu düzeltmek …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir